Spelen is geen bijzaak

Sommige mensen denken dat spelen iets is voor kinderen. Of iets wat je doet als al het echte werk klaar is. Maar eigenlijk is spelen veel belangrijker dan we vaak beseffen.

Van peuters tot grootouders: spelen helpt ons ontspannen, leren, bewegen en contact maken met anderen. Het geeft plezier, maar doet veel meer dan dat. Kinderen ontdekken spelenderwijs de wereld. Ze leren samenwerken, oplossen, verliezen en opnieuw proberen. Maar ook volwassenen hebben baat bij spelen. Denk aan een bordspel, een hobby, muziek maken, puzzelen of gewoon samen lachen. Even je hoofd leeg, en helemaal in het moment.

En op latere leeftijd blijft spelen waardevol. Onderzoek laat zien dat ouderen die regelmatig puzzelen of bordspellen spelen, hun brein langer scherp houden. En bewegen gaat vaak makkelijker als er een spelelement in zit.

Waarom werkt spelen zo goed?

• Het vermindert stress.
• Het helpt ons omgaan met tegenslagen.
• Het brengt mensen samen.
• Het houdt lichaam en geest actief.

Eigenlijk is spelen geen beloning na het werk. Het is een belangrijk onderdeel van een gezond leven.

Waarom WHOI draait om spelen
Toen ik WHOI begon, stond spelen direct centraal. Niet omdat spelen een handig hulpmiddel is om iets anders te bereiken, maar omdat spelen op zichzelf waardevol is. Met interactieve verhalen, puzzels, e-learnings en beweegactiviteiten wil WHOI mensen nieuwsgierig maken, laten ontdekken en vooral plezier laten beleven. Voor jong én oud. Alles is gratis, zonder reclame en zonder dat je gegevens worden verzameld.

Tot slot
Misschien hoeven we spelen niet ingewikkelder te maken dan het is. Een bordspel met de kleinkinderen, een wandeling met een speuropdracht, een puzzel aan de keukentafel of gewoon samen lachen.

Spelen is geen bijzaak.

Het hoort bij ons leven.

Waar speel jij het liefst? 😊